鯉 料理



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鯉 効能

        
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    鯉(コイ)

  
  【特徴】川魚特有のくさみがあり、好みが分かれる。

  【選び方】生きているものを購入する。

  【栄養価】たんぱく質、脂質、鉄分を含んでいる。

  【旬】春と冬。冬の鯉は寒ゴイと呼ばれている。

  【調理法】あらいにしたり、刺身、甘煮、甘露煮、鯉こく、竜田揚げ、味噌汁、
  旨煮、塩焼き、唐揚げ、味噌漬け、素揚げにして甘酢あんかけをかけたり、
  トマト煮、オレンジを使った香味焼きなどにするとおいしい。
  鯉の胆嚢(たんのう)には、苦味があるので、さばくときにつぶさないように
  気をつける。また、毒性があり、下痢や嘔吐などの症状がでる場合がある。

  【保存方法】甘露煮やあめ煮にして冷凍保存ができる。



































































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     魚介類

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     穀物類

     豆・種実類

     海藻類

     果物



  ■ 調味料

     砂糖

     

     

     醤油

     味噌

     

     酒・みりん

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     醤(ジャン)

     香辛料



  ■ 料理用語

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  ■ 調理器具

    あ行 〜 わ行

























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